Las rutinas de un día triunfador

Sobre el autor. Félix Estuardo Bocard Meraz es un empresario, fundador de Grupo Industrial Argo, empresa dedicada principalmente al sector de la construcción, en la cual son consejeros sus hijos Diego Bocard González y Félix Estuardo Bocard González, con presencia en San Luis Potosí y Cancún. 

La vida está hecha de años, los años de meses y los meses de días. Si vas sumando día con día un espiral de días triunfadores, tu vida será triunfadora. Te quiero compartir algunos consejos para que tengas días que sean más plenos y en consecuencia en los que seas más feliz.

Despierta temprano: trata de despertarte temprano para darte tiempo para ti antes de comenzar tu día.

Haz ejercicio: El ejercicio no solo es bueno para tu salud física sino que también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo.

Ten un desayuno saludable: Un desayuno saludable te dará la energía necesaria para comenzar el día.

Haz una lista de tareas: Haz una lista de las tareas que debes hacer ese día para ayudarte a sentirte más organizado y productivo.

Haz algo que te haga feliz: Asegúrate de hacer algo que realmente te haga feliz cada día, ya sea una actividad creativa, pasar tiempo con amigos o simplemente leer un libro.

Sonríe y ríete: La sonrisa y la risa son contagiosas, y pueden ayudarte a sentirte mejor.

Haz algo bueno por alguien más: Haz algo bueno por alguien más, como ayudar a un amigo o hacer una donación a una causa que te importe.

Haz una pausa: Toma un descanso de vez en cuando durante el día para relajarte y recargar energías.

Rodéate de gente positiva: Rodéate de personas que te hagan sentir bien y te apoyen.

Haz algo nuevo: Haz algo nuevo cada día para mantenerte emocionado y motivado.

Aprende algo nuevo: Aprende algo nuevo cada día para ampliar tus horizontes y mejorar tu mente.

Haz una meditación: La meditación puede ayudar a reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.

Escucha música: Escucha tu música favorita para ayudarte a sentirte mejor.

Haz una actividad al aire libre: Pasar tiempo al aire libre puede ayudarte a sentirte más relajado y conectado con la naturaleza.

Acepta lo que no puedes cambiar: Acepta las cosas que no puedes cambiar y enfócate en las cosas que si puedes cambiar.

Sobre el autor. Félix Estuardo Bocard Meraz es un empresario, fundador de Grupo Industrial Argo, empresa dedicada principalmente al sector de la construcción, en la cual son consejeros sus hijos Diego Bocard González y Félix Estuardo Bocard González, con presencia en San Luis Potosí y Cancún.